Een beter zelfbeeld door dankbaarheid voor je lichaam. Dankbaarheid is één van de meest krachtige emoties! Dankbaarheid wordt ook wel het paradepaardje van de positieve psychologie genoemd. De Amerikaanse psycholoog Martin Seligman, grondlegger van deze stroming, hield in 1998 een beroemd geworden speech waarin hij opriep meer onderzoek te doen naar wat mensen gelukkig maakt in plaats van naar psychische stoornissen. Sindsdien zijn er duizenden onderzoeken gedaan naar eigenschappen als doorzettingsvermogen, wijsheid, tevredenheid en zelfvertrouwen. Dankbaarheid springt daaruit, doordat ze zulke grote en duidelijk positieve effecten heeft op onze gezondheid, ons geluksgevoel en onze relaties. Voor een deel zit dankbaarheid in onze persoonlijkheid: de een is van nature meer geneigd om zijn zegeningen te tellen dan de ander. Mensen die hoog scoren op een dankbaarheidstest zijn over het algemeen gelukkige mensen, zo wordt duidelijk uit vele onderzoeken. Ze hebben vaker positieve emoties, zijn tevredener met hun leven en hebben positieve verwachtingen van de toekomst. Tegelijkertijd hebben ze minder gevoelens van angst en depressie. Ze zijn bovendien prettige mensen om mee om te gaan: ze zijn aardiger, empathischer, vergevingsgezind, behulpzaam, niet snel jaloers en niet-materialistisch ingesteld. * Je kunt het leren 🙂 Je kan leren om meer dankbaar te zijn. Eén manier…
Ik ben afgestudeerd!
Jezelf in Beeld Op 26 januari 2024 ben ik afgestudeerd aan de NAVB, ook wel de Fotovakschool in Apeldoorn. Om af te kunnen studeren hebben mijn klasgenootjes en ik een expositie georganiseerd in de Lebuïnuskerk in Deventer. We moesten ons werk in de ochtend verdedigen in een pitch. In mijn afstudeerproject “Jezelf in Beeld” wilde ik de kijker meenemen in de vragen wat zie je, wat je interpreteer je zelf en wat ligt er verscholen achter het beeld? Kan je de binnenwereld van mensen aan de buitenkant zien? Blijft er een deel verborgen of is de pure naaktheid echt wat er is? Wat is reflectie, wat weerspiegelt en wanneer wordt je op het verkeerde been gezet>
Het kunstzinnige ballet van poses binnen de boudoir fotografie
Poses in Boudoirfotografie. In de wereld van de fotografie is boudoirfotografie een kunstvorm op zich. Het vangt de essentie van sensualiteit en zelfvertrouwen, en een cruciaal element dat bijdraagt aan het succes van elke boudoirfotoshoot zijn de poses. Het aannemen van de juiste houdingen kan het verschil maken tussen een gewone foto en een adembenemend kunstwerk. Laten we duiken in de betoverende wereld van boudoir poses en ontdekken hoe ze de kracht hebben om de schoonheid van het menselijk lichaam te accentueren. De Klassieke Ligpose: Deze tijdloze pose straalt elegantie en gratie uit. De nadruk ligt op de natuurlijke rondingen van het lichaam. De geportretteerde kan languit op een bed liggen, met een zachte blik in de ogen en de focus op de emotie die wordt overgebracht. De Over-de-Schouder Blik: Deze pose draait om het spel van verleiding. Door over de schouder te kijken, creëert de geportretteerde een aura van mysterie en allure. Het benadrukt tevens de mooie lijnen van de nek en schouders. Zittend op een Stoel: Een eenvoudige stoel kan dienen als een krachtig attribuut. Of het nu gaat om het leunen tegen de rugleuning, met gekruiste benen of sensueel over de leuning gebogen, deze pose benadrukt de…
Dubbele belichting in fotografie : kunst ontmoet techniek
Kunst ontmoet techniek. 🖤 In de wereld van de fotografie zijn er talloze technieken om visuele verhalen te vertellen en emoties vast te leggen.Een persoonlijke favoriet van mij is double exposure fotografie, ofwel dubbele belichting. Het is een kunstvorm waarbij twee of meer afbeeldingen worden samengevoegd in één frame, waardoor er een unieke en vaak betoverende visuele compositie ontstaat. In het analoge tijdperk kon je dit voor elkaar krijgen door je rolletje niet door te draaien, je kreeg dan 2 opnames over elkaar…. en dit gebeurde ook vaak per ongeluk 😉 Tegenwoordig kunnen we dit digitaal voor elkaar krijgen.Afgelopen zomer heb ik een Photoshop cursus gevolgd om me deze techniek nog meer eigen te maken en het lukt me steeds beter! Ik vind het echt te gek om van bestaande beelden weer nieuwe creaties te kunnen maken. Heb jij ervaring met dubbele belichting? Deel je verhalen en creaties hieronder, ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en inzichten!
De tijdloze schoonheid van Boudoir Fotografie
Een kleine geschiedenis van de boudoir fotografie. Boudoir fotografie is een kunstvorm die al vele decennia teruggaat en een bijzondere plaats inneemt in de wereld van de beeldende kunst en fotografie. De term “boudoir” is afgeleid van het Franse woord voor een elegante damesslaapkamer of kleedruimte, en de stijl van fotografie die het belichaamt, straalt vaak intimiteit, verleiding en tijdloze schoonheid uit. Het ontstaan van boudoir fotografie kan worden getraceerd naar het begin van de 20e eeuw. In die tijd werden foto’s genomen in de boudoirstijl meestal in privéstudio’s, waarin vrouwen werden gefotografeerd in elegante lingerie, negligés of zelfs naakt, zij het op een smaakvolle en suggestieve manier. Deze foto’s waren vaak bedoeld als persoonlijke cadeaus voor geliefden, zoals echtgenoten in het leger, of als artistieke expressie van de vrouwelijke vorm. Het genre van boudoirfotografie bloeide op in de jaren 1920 en 1930, vooral tijdens het Art Deco-tijdperk. Fotografen als Albert Arthur Allen en Alfred Cheney Johnston stonden bekend om hun glamourfotografie, die sterk bijdroeg aan de populariteit van boudoir als een vorm van kunst. Deze foto’s waren vaak geïnspireerd door de mode en esthetiek van die tijd, met nadruk op de sensuele en elegante kant van de vrouwelijke vorm.…